Золоте молоко

золотое молоко

Теплий і заспокійливий еліксир перед сном або в будь-який час дня. Об’єднує в собі кращі властивості молока і таких спецій як, наприклад, куркума. Дізнайтеся більше про корисні властивості куркуми.

Складові:

  • 1 стакан мигдального або кокосового молока
  • 1/4 чайної ложки меленої куркуми
  • 1/4 чайної ложки меленої кориці
  • 1/8 чайної ложки меленого імбиру
  • Мелений чорний перець
  • Підсолоджувач за смаком (кленовий сироп, цукрова тростина)

Приготування:

З’єднайте всі інгредієнти в маленькій каструлі. Перемішати або збийте. Підігрійте на середньому вогні, але не кип’ятіть.

Підігріте молоко з інгредієнтами вилийте в кухоль і насолоджуйтеся.

Ayurveda News

Ayurveda News

Ayurveda News - це команда ентузіастів, які хочуть зробити Аюрведу ближче і зрозуміліше для всіх, хто цікавиться здоровим харчуванням, нетрадиційною медициною, йогою, практикує або тільки починає практикувати Аюрведу. Ми завжди шукаємо авторів для нашого сайту. Тому якщо у вас є чим поділитися - звертайтеся на пошту info@ayurveda-news.info .

Завжди залишайтеся в курсі останніх аюрведичних новин України та світу. Для того, щоб оформити підписку, заповніть контактну форму.