Гіпертонія: 8 аюрведичних порад для людей з високим кров’яним тиском

мед

Аюрведа, стародавня наука, подарувала нам деякі природні засоби, які можуть допомогти стабілізувати кров’яний тиск і тримати ваше серце здоровим. Хоча ліки, призначені лікарем, можуть і повинні допомогти, ці прості аюрведичні поради також можуть бути використані для контролю за кров’яним тиском.

Гіпертонія або високий кров’яний тиск є одним з найбільш поширених захворювань, при яких тиск крові на стінках артерії досить високий, щоб викликати серцеві захворювання. Хоча високий кров’яний тиск може не мати особливих симптомів, але деякі з них можуть включати головний біль, задишку або кровотечу з носа. У деяких випадках гіпертонія може не мати ознак і симптомів, навіть якщо артеріальний тиск досягає небезпечних для життя значень. Аюрведа, стародавня наука, надала нам деякі природні засоби, які можуть допомогти стабілізувати кров’яний тиск і зберегти здоров’я вашого серця. Хоча ліки, призначені лікарем, можуть допомогти, ці прості аюрведичні поради також можуть бути використані.

Аюрведичні поради для лікування гіпертонії

 
Ось деякі аюрведичні поради, запропоновані доктором Вастеном Ладом в його книзі «Повна книга аюрведичних засобів:

1. Додайте чайну ложку коріандру і дрібку кардамону в одну чашку свіжого персикового соку. Випивайте такий коктейль два або три рази на день, щоб допомогти впоратися з високим кров’яним тиском.

2. Спробуйте суп Монг Дав і з додаванням невеликої кількості кінзи, кмину і щіпки куркуми. Монг Дав допомагає знизити високий кров’яний тиск.

3. Кажуть, що також допомагає вода з медом. Все, що вам потрібно зробити, це додати чайну ложку меду і від 5 до 10 крапель яблучного оцту на чашку гарячої води. Пийте рано вранці натщесерце. Цей напій допомагає знизити рівень холестерину, підтримує вазодилатацію і допомагає регулювати кров’яний тиск.

4. Змішайте апельсиновий сік і кокосову воду в пропорції два до одного. Випивайте 1/2 – 1 чашку принаймні два-три рази на день.

5. Вважається, що райта з огірком є хорошим сечогінним засобом, який допомагає контролювати кров’яний тиск і травлення.

6. Їжте кавун з дрібкою кардамону і додайте також щіпку коріандру. Кажуть, що це діє як м’який сечогінний препарат і допоможе регулювати кров’яний тиск.

арбуз

7. Аюрведа передбачає, що люди з гіпертонією повинні уникати солі, жирних і смажених продуктів або гарячих пряних страв – все це, як відомо, погіршує стан.

8. Аюрведа пропонує цю лікарську суміш для порятунку. Змішайте пунарнава (одна частина), пристрасну квітку (одна частина) і ягоду глоду (дві частини). Чайну ложку цієї суміші розмішуйте в чашці з гарячою водою протягом 5-10 хвилин. Випивайте цей чай після обіду і вечері, щоб контролювати рівень артеріального тиску.

Зверніться до лікаря або сертифікованого фахівця з Аюрведе, перш ніж переходити на ці кошти.

Ці поради представлені в ознайомчих цілях і жодним чином не можуть замінити кваліфікований медичний висновок. Для отримання додаткової інформації зверніться до фахівця або до свого лікаря.

Ayurveda News

Ayurveda News

Ayurveda News - це команда ентузіастів, які хочуть зробити Аюрведу ближче і зрозуміліше для всіх, хто цікавиться здоровим харчуванням, нетрадиційною медициною, йогою, практикує або тільки починає практикувати Аюрведу. Ми завжди шукаємо авторів для нашого сайту. Тому якщо у вас є чим поділитися - звертайтеся на пошту info@ayurveda-news.info .

Завжди залишайтеся в курсі останніх аюрведичних новин України та світу. Для того, щоб оформити підписку, заповніть контактну форму.