Чай з кмину, коріандру і фенхелю

чай из тмина

Цей чай, відомий як чай CCF в Аюрведі, є відмінним енергетичним еліксиром на весь день і сприяє відмінному травленню і кровообігу, а також пропонує ніжну детоксикацію.

Складові:

  • по 1 столовій ложці кожної спеції – коріандру, кмину і насіння фенхелю
  • 4-6 чашок води, в залежності від бажаної міцності чаю

Приготування (з розрахунком на 4-6 чоловік):

Змішайте всі спеції з водою в горщику. Доведіть до кипіння на середньому вогні. Накрийте кришкою, зменшіть вогонь і варіть 8-10 хвилин.

Зніміть з вогню, процідіть в термос і можете пити протягом всього дня.

Примітка. Ви можете додати більше води в насіння і приготувати чай ще раз, але його міцність буде менша.

Ayurveda News

Ayurveda News

Ayurveda News - це команда ентузіастів, які хочуть зробити Аюрведу ближче і зрозуміліше для всіх, хто цікавиться здоровим харчуванням, нетрадиційною медициною, йогою, практикує або тільки починає практикувати Аюрведу. Ми завжди шукаємо авторів для нашого сайту. Тому якщо у вас є чим поділитися - звертайтеся на пошту info@ayurveda-news.info .

Завжди залишайтеся в курсі останніх аюрведичних новин України та світу. Для того, щоб оформити підписку, заповніть контактну форму.