Гипертония: 8 аюрведических советов для людей с высоким кровяным давлением

мед

Аюрведа, древняя наука, предоставила нам некоторые природные средства, которые могут помочь стабилизировать кровяное давление и держать ваше сердце здоровым. Хотя лекарства, назначенные врачом, могут и должны помочь, эти простые аюрведические советы также могут быть использованы для контроля за кровяным давлением.

Гипертония или высокое кровяное давление являются одним из наиболее распространенных заболеваний, при которых давление крови на стенках артерии достаточно высока, чтобы вызвать сердечные заболевания. Хотя высокое кровяное давление может не иметь особых симптомов, но некоторые из них могут включать головные боли, одышку или кровотечение из носа. В некоторых случаях гипертония может не иметь признаков и симптомов, даже если артериальное давление достигает опасных для жизни значений. Аюрведа, древняя наука, предоставила нам некоторые естественные средства, которые могут помочь стабилизировать кровяное давление и сохранить здоровье вашего сердца. Хотя лекарства, назначенные врачом, могут помочь, эти простые аюрведические советы также могут быть использованы.

Аюрведические советы для лечения гипертонии

 
Вот некоторые аюрведические советы, предложенные доктором Вастэном Ладом в его книге «Полная книга аюрведических средств:

1. Добавьте чайную ложку кориандра и щепотку кардамона в одну чашку свежевыжатого персикового сока. Выпевайте такой коктейль два или три раза в день, чтобы помочь справиться с высоким кровяным давлением.

2. Попробуйте суп Монг дал и с добавлением небольшого количества кинзы, тмина и щепотки куркумы. Монг Дал помогает снизить высокое кровяное давление.

3. Говорят, что также помогает вода с медом. Все, что вам нужно сделать, это добавить чайную ложку меда и от 5 до 10 капель яблочного уксуса на чашку горячей воды. Пейте рано утром натощак. Этот напиток помогает снизить уровень холестерина, поддерживает вазодилатацию и помогает регулировать кровяное давление.

4. Смешайте апельсиновый сок и кокосовую воду в рационе два к одному. Выпевайте 1/2 — 1 чашку по крайней мере два-три раза в день.

5. Считается, что райта с огурцом является хорошим мочегонным средством, которое помогает контролировать кровяное давление наряду с пищеварением.

6. Ешьте арбуз с щепоткой кардамона и добавьте также щепотку кориандра. Говорят, что это действует как мягкий мочегонный препарат и поможет регулировать кровяное давление.

арбуз

7. Аюрведа предполагает, что люди с гипертонией должны избегать соли, жирных и жареных продуктов или горячих пряных блюд — все это, как известно, усугубляет состояние.

8. Аюрведа предлагает эту лекарственную смесь для спасения. Смешайте пунарнава (одна часть), страстный цветок (одна часть) и ягоду боярышника (две части). Чайную ложку этой смеси размешивайте в чашке с горячей водой в течение 5-10 минут. Выпевайте этот чай после обеда и ужина, чтобы контролировать уровень артериального давления.

Убедитесь, что вы обратитесь к врачу или сертифицированному специалисту по Аюрведе, прежде чем переходить на эти средства.

Эти советы представлены в озакомительных целях и никоим образом не могут заменить квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации обратитесь к специалисту или к своему врачу.

Ayurveda News

Ayurveda News

Ayurveda News - это команда энтузиастов, которые хотят сделать Аюрведу ближе и понятнее для всех, кто интересуется здоровым питанием, нетрадиционной медициной, йогой, практикует или только начинает практиковать Аюрведу. Мы всегда ищем авторов для нашего сайта. Поэтому если у вас есть чем поделиться - обращайтесь на почту info@ayurveda-news.info .

Всегда оставайтесь в курсе последних аюрведических новостей Украины и мира. Для того, чтобы оформить подписку, заполните контактную форму.